Ближайшие мероприятия

Вебинар для сотрудников ИТ-компании 

Приглашаем вас на встречу с психологом, Маритой Портнягиной, чтобы разобраться в вопросах управления стрессом и тревогой, а также, познакомиться с техниками поддержки себя в стрессовых ситуациях. 

Программа:

• Как связаны тревога и стресс
• Что происходит в организме в ситуации непредвиденных негативных событий
• Признание тревоги и защитные механизмы
• Страх и тревога
• Как поддержать свои силы
• Где искать опору и поддержку
• Техники работы с острыми состояниями

Мероприятие проводится при поддержке компании Boiron.

Марита Портнягина клинический психолог Опыт работы 15 лет Образование: Московский Институт Психоанализа им. Фрейда, Психологический факультет МГУ.  Проведено более 2000 тренингов.