Ближайшие мероприятия
Вебинар «Здоровый сон»
Вебинар для сотрудников компании Miele Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!
Приглашаем Вас 10 марта в 10:00 МСК на вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, на котором будут затронуты такие темы как:
- Как продолжительность и качество сна влияет на нашу психику и жизнь?
- Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
- Как бороться с храпом?
- Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
- Влияет ли поза на наш сон?
- Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
- Сон и ночные смены. Рекомендации сомнолога
О спикере:
Полуэктов Михаил Гурьевич - зав.отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского Университета. - Президент Национального общества специалистов по детскому сну - член Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследователей сновидений |
Когда: | 10.03.2022 10:00 МСК - 11:00 МСК |
Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |