Ближайшие мероприятия

Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!

23 октября в 12:00 МСК клинический психолог, психотерапевт Марита Портнягина проведёт бесплатный вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, затронув следующие темы:

• Как продолжительность и качество сна влияет на нашу жизнь?
• Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
• Как бороться с храпом?
• Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
• Влияет ли поза на наш сон?
• Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
  

Вебинар проводится при поддержке компании Boiron.

О спикере:

Марита Портнягина клинический психолог, психотерапевт Опыт работы 15 лет Образование: Московский Институт Психоанализа им. Фрейда, Психологический факультет МГУ.  Проведено более 2000 тренингов.