Ближайшие мероприятия

Все мероприятия

Просто движение
Вебинар «Здоровый сон»
Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!

23 октября в 12:00 МСК клинический психолог, психотерапевт Марита Портнягина проведёт бесплатный вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, затронув следующие темы:

  • Как продолжительность и качество сна влияет на нашу жизнь?
  • Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
  • Как бороться с храпом?
  • Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
  • Влияет ли поза на наш сон?
  • Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
Вебинар проводится при поддержке компании Boiron.

О спикере:
 фото_портнягина.jpg    
Марита Портнягина

клинический психолог, психотерапевт

Опыт работы 15 лет

Образование: Московский Институт Психоанализа им. Фрейда, Психологический факультет МГУ. 

Проведено более 2000 тренингов.
Когда: 23.10.2020 12:00 - 13:00
Время проведения 12:00 - 13:00
Где г. Москва,
Контакт: +7 495 725 00 38
info@cultureofhealth.ru