Мероприятия

Просто о питании
05 Декабря 2019
Дата: | 05.12.2019 |
Место проведения: | г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д.23, корп.4 |
Связаться с организатором: | +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |
Слушатели: сотрудники компании «Пятерочка»
Лектор: Шмакова Татьяна, спортивный врач, фитнес-инструктор
Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.
Программа лекции:
- Какой из элементов питания представляется самым важным, как и когда его правильно выбирать?
- Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками?
- Когда, что и сколько пить?
- Как не переедать и контролировать чувство голода? Полезные лайфхаки
- Вопросы/ответы