Мероприятия

Слушатели: сотрудники компании «Пятерочка»

Лектор: Шмакова Татьяна, спортивный врач, фитнес-инструктор

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.

Программа лекции:

• Какой из элементов питания представляется самым важным, как и когда его правильно выбирать?
• Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками?
• Когда, что и сколько пить?
• Как не переедать и контролировать чувство голода? Полезные лайфхаки
• Вопросы/ответы