Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Просто о питании»

Лектор: Никулина Ирина, консультант по нутрициологии
Слушатели: сотрудники компании Merck

Программа лекции:

Как составить сбалансированный рацион и на что обращать внимание при выборе продуктов? Какой из элементов питания представляется самым важным, как и когда его правильно выбирать?

  • Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками
  • Когда, что и сколько пить?
  • Как не переедать и контролировать чувство голода? Полезные лайфхаки

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron