Мероприятия
Лекция «Просто о питании»
26 Августа 2019
Дата: | 26.08.2019 |
Место проведения: | г. Москва, Москва |
Связаться с организатором: | +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |
Слушатели: сотрудники компании «Энка»
Лектор: Ирина Никулина, консультант по нутрициологии
Программа лекции:
- Как составить сбалансированный рацион и на что обращать внимание при выборе продуктов? Какой из элементов питания представляется самым важным, как и когда его правильно выбирать?
- Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками?
- Когда, что и сколько пить?
- Как не переедать и контролировать чувство голода? Полезные лайфхаки
- Вопросы/ответы