Ближайшие мероприятия

Лекция на тему «Управление стрессом»
Лектор: Парфенова Ирина - психолог, гештальт-терапевт
Слушатели: сотрудники детской поликлиники ГКБ им М.В. Гольца
Программа лекции:
- Что такое стресс? Признаки стресса. Положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс) стресс. Последствия стресса
- Адаптационный синдром: фазы и симптомы. Несколько слов о депрессии и психосоматике
- Профилактика стресса
- Как справляться со стрессом: простые лайфхаки
- Простые техники и упражнения для восстановления и релаксации
Когда: | 14.08.2019 - |
Где | г. Фрязино, Поликлиника ГКБ им М.В. Гольца |
Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |